چاق شدن با شیر خشک

چاق شدن با شیر خشک

چاق شدن با شیر خشک ,چاق شدن با شیر خشک نان 3,چاق شدن با شیر خشک نی نی سایت,چاق شدن با شیر خشک نان,چاق شدن با شیرخشک و جوانه گندم,چاق شدن با شیر خشک و گندم

توضیحاتی در مورد چاق شدن با شیر خشک

حقیقت این است که شما می توانید خیلی آسان و بی دردسر با شیر خشک صورت خود را تو پر و چاق کنید. پودر شیر قوی تر و موثر تر از شیر مایعی است که حتی ممکن است با آب رقیق شود! پودر شیر حاوی غلظت بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و نسبت به شیر مایع در فرم جامد، خواص بیشتری دارد. بنابراین وجود مواد مغذی در پودر شیر است که آن را به یک درمان خانگی تبدیل کرده است. شیر خشک علاوه بر خواص سلامتی می تواند برای پوست شما هم بسیار مفید باشد. اگر چه این محصول در رژیم مراقبت از زیبایی قرار نگرفته است اما باید گفت که پودر شیر در لطافت پوست های حساس و خشک بسیار سودمند و موثر است به میزان کافی رطوبت به پوست منتقل می کند و به عنوان یک راهکار چاق شدن صورت با شیر خشک می تواند در چاق شدن صورت لاغر کمک کننده باشد.در این مطلب از سایت جسارت در مورد چاق شدن با شیر خشک صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

علت چاق شدن با شیر خشک

چاق شدن صورت با شیر خشک را امتحان کنید چرا که انواع ویتامین های موجود در شیر خشک و مواد مغذی موثر در آن تاثیر بالایی در حجیم کردن و چاقی صورت دارد. علاوه بر مصرف روزانه آن، شما می توانید با پودرشیر، ماسک تهیه کرده و به پوست صورت خود بزنید تا شاهد نتایج قابل توجه آن باشید. روش های چاق شدن صورت با شیر خشک مختلف است. یکی از روش های چاق شدن صورت با شیر خشک ، استفاده از ماسک شیر خشک بسیار ساده بوده و شما می توانید برای نتیجه بهتر، شیر خشک را با روغن ها و گیاهان دارویی دیگر مخلوط کرده و استفاده کنید. شما می توانید روغن زیتون، شکر و پودر شیر را مخلوط کنید و این مخلوط را روی صورت خود بگذارید. پس از نیم ساعت صورت خود را به آرامی شستشو دهید تا کاملا شسته و تمیز شود.

مضرات چاق شدن با شیر خشک

یک سوال متداول این است که آیا چاق شدن صورت با شیر خشک خطرناک است؟ برخی افراد عقیده دارند که شیر خشک هرگز نمی تواند جایگزین مناسبی برای شیر تازه باشد و ترجیح می دهند از شیر تازه در برنامه روزانه خود استفاده کنند و مصرف شیر خشک را به صورت گذرا انجام می دهند. البته می توان گفت شیرخشک معمولا گران تر از شیر تازه است اما نسبت به شیر تازه دیرتر فاسد می شود.می توان گفت که از لحاظ مواد مغذی مانند کلسیم و پروتئین، شیر خشک گاهی با شیر تازه قابل مقایسه است. با کمی جستجو در اینترنت ممکن است به منابع زیادی برسید که ادعا می کنند شیرخشک مضر بوده و برای سلامت افراد گزینه خوبی نیست؛ زیرا حاوی کلسترول اکسید شده است که احتمالا خطرناک ترین نوع کلسترول است. در حقیقت، از این دست مطالب ممکن است زیاد باشند. بر طبق برخی تحقیقات روشن شده است که شیرخشک حاوی چربی و کلسترول بوده و مصرف بالا و مداوم آن ممکن است زیاد مناسب نباشد. با توجه به اینکه نظرات در این زمینه متفاوت است بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

افراط در مصرف شیر خشک

ویتامین ها و مواد تشکیل دهنده شیر خشک بسیار غنی بوده و بهتر است در مصرف آن افراط نشود زیرا افراط در هر گونه مواد غذایی ممکن است عواقب ناخوشایندی داشته باشد. اما به طور کلی با توجه به نظرات مخالف و موافق متعدد، می توان گفت که شیر خشک از نظر سلامت غذایی به خودی خود خطرات جانبی نداشته و مصرف مناسب و به اندازه آن هیچ گونه ضرری برای سلامت فرد ندارد اما باید ویتامین های تان بدن تان را چک کنید. با مصرف شیر خشک از پوستی زیبا برخوردار شده و می توانید آن را به راحتی در برنامه غذایی خود جای دهید.

همه چیز درباره چاق شدن با شیر خشک

من از شیر خشک به عنوان یک چاق کننده استفاده می کنم.البته با شیر ولرم مخلوط میکنم گاهی هم با شیر سرد. آیا اینکه این ماده غذایی چاق کننده است صحت داره؟ پاسخ: شیر خشک می تواند در این زمینه مفید باشد، اما به هیچ وجه کافی نیست. مصرف بیش از حد آن هم توصیه نمی شود، چون می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. برای افزایش وزن مناسب باید به دو رویکرد اصلی توجه داشت، رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه. عدم در نظر گرفتن هر یک موجب نرسیدن به هدف یا عدم تناسب بدنی می شود. در این زمینه توصیه های غذایی زیر مفید خواهد بود: • در موقع صرف غذا فقط روی غذا خوردن خود تمرکز کنید و از توجه کردن به تلویزیون و روزنامه خوداری کنید. • از مصرف غذاهایی که جلوی اشتهای شما را می گیرند تا حد امکان پرهیز کنید. مثل شیرینیجات و شکلات • سعی کنید وعده های غذایی خود را در اوقات معینی مصرف کنید؛ یعنی برنامه غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. • به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید دارو مصرف می کنید. • حتماً صبحانه بخورید. • غذاهای خوشمزه را با فاصله زمانی کم و هر بار به مقدار کم مصرف کنید. • غذاهای پر کالری مصرف کنید که به راحتی خورده می شوند؛ مثل انواع دسر، ماست و شیر پرچرب و شیرموز. • غذا را سرد یا با دمای معمولی بخورید تا طعم و بوی آن را کاهش دهد. • کاری کنید اوقات صرف غذا دلپذیر و خوشایند باشد. • در منزل همراه با اعضای خانواده و در خارج از منزل با دوستان خود غذا بخورید. • بعد از تمام شدن غذا، آب و سایر نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. • قبل از صرف غذا، مدتی یک ورزش سبک را انجام دهید. • خودتان را مجبور به خوردن نکنید. • آبگوشت یک مکمل طبیعی برای افزایش اشتهاست، چون منبع خیلی خوب روی است. کاربر گرامی ورزش هوازی برای کاهش یا افزایش وزن توصیه می شود. اگر هدف شما افزایش وزن است باید در کنار آن به ورزش های قدرتی و باوزنه هم بپردازید. ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری، قایقرانی و پیاده‌روی برای انجام تمرینات قدرتی و تناسب بدن بسیار مفید است و موجب افزایش عضلات بدن و ثبات وزن می شود. از طرفی خوردن به تنهایی شاید موجب افزایش وزن شود، ولی اگر همراه با ورزش نباشد موجب افزایش چربی بدن می شود که از نظر سلامتی توصیه نمی شود. در مورد نوع و مدت زمان ورزش با یک کارشناس تربیت بدنی هم مشورت کنید

چاق شدن صورت

مصرف غذاهای پر کالری یکی از راه های چاق نمودن صورت مصرف غذاهای پر کالری و مقوی است. غذاهای پرکالری و مقوی بخورید.غذاهای نشاسته ای و پرکالری مثل نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی گزینه های خوبی برای دریافت کالری بیشتر هستند. مصرف روغن زیتون و روغن بزرک هم باعث چاق شدن صورت می شود و هم برای سلامت بدن مضر نیست. خوردن تنقلات هم کالری زیادی به بدن وارد می کند اما از نظر سلامت به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که منجر به افزایش کلسترول خون و چاقی صورت می شود. آب بنوشید هر روز ۸ لیوان آب بنوشید. آب ، سموم بد و باکتری هایی که باعث ایجاد بیماری ها و کاهش وزن بدن می شوند را از بین می برد. آب کمک میکند که سطح گلوکز خون در حد طبیعی کنترل شود و احتمال بروز دیابت را کاهش می دهد. ماساژ صورت صورتتان را ماساژ دهید تا استخوان بندی اش درشت شود.مقداری هوا داخل دهان کنید و به مدت سه ثانیه لپ و گونه ها را پر از باد نگه دارید. اینکار را چندین بار در روز انجام دهید تا عضلات گونه و فک را چاق تر کنید. ورزشکاران پروتئین خود را از شیر خشک دریافت می کنند جالب است بدانید که ورزشکاران و بدنسازان ایرانی و خارجی، در گذشته پروتئین مورد نیاز خود را از شیر خشک می گرفتند. گرچه امروزه با وجود پودر های پروتئینی کمتر کسی به سراغ شیر خشک می رود، اما هنوز اگر ورزش می کنید و می خواهید پروتئین جذب کنید، پیشنهاد ما به شما شیر خشک می باشد. در بسیاری از فراورده های لبنی و غذایی شیر خشک وجود دارد. ارزش غذایی شیر خشک اگر به روش درستی تهیه شده باشد، بسیار بالاست. همچنین شیر خشک را از شیر مایع برای ماندگاری بیشتر و افزودن به سایر مواد غذایی در جهت کیفیت بخشیدن به آن تهیه می کنند.

ماسک های صورت برای چاق تر شدن صورت

گل رس یا خاک رس یکی از بهترین ماسک های صورت برای چاق تر شدن و تپل شدن صورت و گونه ها می باشد، گل رس در ترکیب با گلاب به آبرسانی پوست کمک کرده و بهبود خاصیت کشسانی پوست به چاقی صورت کمک می کند. یک قاشق غذاخوری گل رس را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و به صورت خمیر درآورید، این خمیر را بر روس ثورت و گونه ها بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. این ماسک را هر روز استفاده کنید تا زدوتر نتیجه بگیرید.مقادیر بالای آب، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در خیار با آب رسانی به پوست صورت باعث افزایش تولید کلاژن در پوست شده و به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کند. ماسک آب خیار و ماست آب یک خیار را بگیرید و با دو قاشق چای خوری ماست ترکیب کنید، این ماسک را بر روی صورت بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس با آب سرد و خوب بشویید. ماسک آب خیار و گلاب آب یک خیار را بگیرید و با دو قاشق غذا خوری گلاب ترکیب کنید، این ماسک را بر روی صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند تا خشک شود سپس با آب گرم خوب بشویید.

چاق شدن با روغن زیتون

روغن زیتون دارای اسید های چرب سالمی هستند که با آبرسانی به پوست صورت می تواند به چاق شدن طبیعی صورت و گونه ها کمک کند. هر روز حداقل یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص و بکر به آرامی بر روی صورت و گونه ها ماساژ دهید، بگذارید 5-10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید.

چاق شدن با آجیل

آجیل و مغز ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که به چاق شدن صورت و گونه ها کمک می کنند. اگر شما به دنبال روش های طبیعی برای چاق شدن صورت خود هستید به شما پیشنهاد می کنیم که انواع آجیل و مغزیجات به ویژه پسته و بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

چاق شدن با روش های پزشکی

وقتی سن بالا می رود پوست چربی از دست داده و لاغر و چروک می شود، یکی از متداول ترین روش های پزشکی برای چاق شدن صورت و گونه ها تزریق ژل و چربی به پوست و گونه ها می باشد. 23. چاق شدن صورت با مکمل ویتامین E و شیر خشک مکمل های غذایی مانند شیر خشک و مکمل ویتامین E موجود در بازار یکی دیگر از روش های چاق شدن صورت محسوب می شوند، اگر نمی خواهید دچار اضافه وزن شوید و فقط می خواهید صورت چاق تر و تپل تری داشته باشید می توانید از این مکمل ها استفاده کنید. 24. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را ترک کنید سیگار کشیدن و نوشیدن الکل یکی از علل لاغری صورت می باشد پس سیگار کشیدن را ترک کنید و نوشیدن الکل را متوقف کنید تا صورت چاق تر و تپل تری داشته باشید. 25. چاق شدن صورت با طب سوزنی طب سوزنی با بهبود جریان خون در صورت باعث افزایش تولید کلاژن شده و با بهبود آب رسانی به پوست به چاق شدن سریع تر صورت و گونه ها در کمترین زمان کمک می کند.

چاق شدن صورت با کره شیا

اسیدهای چرب موجود در کره شیا باعث افزایش انعطاف پذیری پوست شده و ویتامین E موجود در آن به سفت شدن پوست صورت و چاقی گونه ها کمک می کند. کره شیا برای چاق شدن صورت مقداری کره شیا روی گونه ها مالیده و به مدت 5 تا 10 دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید. اجازه دهید 15 دقیقه دیگر روی پوست بماند و بعد بشویید. برای نتیجه بهتر این درمان را چندین بار در هفته انجام دهید. ماسک چاق کننده صورت یک فنجان کره شیا ذوب شده را با 3/4 فنجان شکر گرانول (دانه ریز) مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید تا منجمد شود. سپس آن را روی صورت خود قرار داده و 5 تا 10 دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید. 10 دقیقه دیگر منتظر بمانید تا ماسک به خوبی جذب پوست شود، سپس با آب ولرم بشویید. توصیه می شود قبل از حمام از این روش استفاده کنید.

چاق شدن با روغن کنجد

روغن کنجد برای چاق شدن صورت افرادی که پوست نازک و گونه های تخت دارند مناسب است. کافیست هر روز مقداری روغن کنجد در دهان غرغره کرده یا آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ماساژ پوست با روغن بادام و روغن آلوئه ورا نیز در چاق کردن صورت و گونه موثر است.

چاق شدن با روغن نارگیل

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به راحتی توسط پوست جذب شده، پوست را مرطوب و نرم می کند و در چاق کردن صورت و گونه ها تاثیر عالی می گذارد. کافیست هر صبح و عصر روغن نارگیل را به گونه ها مالیده و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس 30 دقیقه آن را رها کرده و با آب ولرم بشویید.

بیشتر بخوانید : چاق شدن در یک هفته ♥ خواص جوانه گندم در چاقی صورت ♥ تخم گشنیز و چاقی ♥ قهوه سبز در شیردهی ♥ جوانه ماش در شیردهی

نوشیدنی های سم زدا

نوشیدنی های سم زدا

نوشیدنی های سم زدا ,نوشیدنی های سم زدایی,نوشیدنی های سم زدای بدن,نوشیدنی های سم زدایی بدن,نوشیدنی های سم زدا برای بدن,نوشیدنی های سم زدای کبد

توضیحاتی در مورد نوشیدنی های سم زدا

دفع سموم یا پاکسازی بدن، به اندازه ی پاک کردن آرایش صورت قبل از خواب اهمیت دارد. اگر می‌خواهید بدن و ذهنی سالم داشته باشید باید سموم اضافه در بدن خود را از بین ببرید. نوشیدنی‌های سم زدا نه تنها سموم را از بدن دفع می‌کنند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را نیز تامین خواهند کرد. یکی از علل اصلی افزایش وزن و در نتیجه ی آن احساس نارضایتی، این است که با بی توجهی، اهمیت دفع سموم از بدن را نادیده می‌گیریم. آلودگی، مصرف غذاهای رستورانی، استرس در محل کار، مصرف بیش از اندازه ی الکل، خواب ناکافی و &#۸۲۳۰; همگی موجب انباشته شدن مواد زائد در بدن خواهند شد. روش تهیه ی اسموتی‌ها و آب میوه‌هایی که در این مقاله آورده ایم، آسان و ساده است. در ادامه همراه ما باشید تا از روش‌های آماده کردن آن‌ها، بیش تر بدانیم.در این مطلب از سایت جسارت در مورد نوشیدنی های سم زدا صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

نوشیدنی های سم زدا برای لاغری

نوشیدنی‌های سم زدا برای کاهش وزن : ۱- چای سبز و لیمو ۲- آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان ۳- آب سم زدا لاغر کننده ۴- عسل، لیمو و زنجبیل ۵- آب سم زدا چربی سوز ۶- لیموناد لیمویی ۷- کلم و انار ۸- اسموتی سبزیجات و میوه‌ها ۹- نوشیدنی سم زدا آبدوغ ۱۰- اسموتی پاپایا (نوعی طالبی) و سرکه سیب

نوشیدنی سم زدا چای سبز و لیمو

– چای سبز و لیمو همه ما از خواص بسیار چای سبز آگاه هستیم. چای سبز وزن را کاهش می‌دهد و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. مواد مورد نیاز : آب یک عدد چای سبز کیسه ای یک چهارم لیمو روش تهیه: یک فنجان آب را بجوشانید و چای سبز کیسه ای را در آن قرار دهید. آب لیمو را به آن اضافه کنید. قبل از آن که نوشیدنی سرد شود، آن را میل نمایید. فواید چای سبز، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می‌کند و منبعی بی نظیر از نوعی آنتی اکسیدان مفید، به نام کاتچین است. بنابراین روند پیری را کندتر و مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود.

نوشیدنی سم زدا آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان

– آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان اگر ورزشکار هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم از این نوشیدنی برای تامین آب و انرژی از دست رفته بدن تان، استفاده نمایید. مخلوط آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان، انرژی دهنده ی بی نظیری است. مواد مورد نیاز: یک عدد آواکادو یک عدد خیار تعدادی دانه بذر کتان کمی‌نمک روش تهیه: آواکادو را به دو نیم تقسیم و دانه‌های آن را خارج کرده و سپس قسمت کرمی‌را خارج کنید. خیار را قاچ کنید. آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان را در مخلوط کن بریزید. کمی‌نمک به آن اضافه کرده و حسابی مخلوط کنید تا مخلوط نرم و روانی به دست آید. برای مدتی در یخچال قرار دهید تا سرد شود و سپس میل نمایید. فواید: آواکادو منبعی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های سالم و فیبر است. خیار به دفع سموم بدن کمک می‌کند. در بذر کتان نیز، آنتی اکسیدان‌های بسیاری وجود دارد که ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و فواید بسیاری برای بدن دارد.

نوشیدنی سم زدا خیار و لیمو

مصرف این آب سم زدا، موجب سرزندگی و شادابی شما می‌شود؛ زیرا خیار و انگور در کنار یک دیگر، معجزه می‌کنند. مواد مورد نیاز: یک عدد خیار نصف یک عدد لیمو انگور سبز به اندازه ی یک مشت مقداری برگ نعنا فلفل سیاه روش تهیه: خیار را قاچ کرده و اسلایس‌های آن را همراه با انگور در غذاساز بریزید. مقداری برگ نعنا را در اندازه‌های کوچک و بزرگ خرد کرده و به آن اضافه کنید. آب نصف لیمو را به آن اضافه کرده و میکس کنید. قبل از مصرف، فلفل و قطعات یخ را به آن اضافه کنید. فواید انگور برای مبارزه با کم آبی بدن و کنترل سطح قند خون، عالی است ؛ انسولین را تنظیم کرده و هم چنین روند پیری را کاهش می‌دهد. فلفل قدرت هضم را بالا برده و منبعی عالی از ویتامین E است. خیار نیز سموم را از بدن دفع می‌کند.

نوشیدنی سم زدا عسل و لیمو و زنجبیل

– عسل، لیمو و زنجبیل مواد مورد نیاز: نصف یک عدد لیمو یک قاشق غذاخوری عسل یک عدد ریشه ۱٫۳۰ سانتیمتری زنجبیل یک لیوان آب گرم روش تهیه: یک لیوان آب را داغ کنید.( آب نباید بجوشد) برای کوبیدن ریشه ی زنجبیل از‌هاون استفاده کنید. آب لیمو، زنجبیل کوبیده و عسل را به لیوان آب داغ اضافه کنید. تا قبل از آنکه نوشیدنی سرد شود، میل کنید. فواید عسل حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بی شماری مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز و زینک است؛ در بسیاری از دستورات غذایی استفاده می‌شود و منبعی خوب از آنتی اکسیدان‌ها است و هم چنین خاصیت ضد التهابی دارد.

نوشیدنی سم زدا سیب سبز

– آب سم زدای چربی سوز مواد مورد نیاز: یک عدد سیب سبز دو قاشق غذاخوری سرکه سیب یک قاشق غذاخوری دارچین یک قاشق غذاخوری عسل یک لیتر آب روش تهیه: سیب سبز را قاچ کرده و اسلایس‌های آن را در یک پارچ بریزید. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک قاشق غذاخوری عسل و یک لیتر آب به آن اضافه کنید. یک شب در یخچال قرار دهید. نوشیدنی شما آماده است. فواید: سرکه سیب با کاهش کلسترول موجود در خون موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ انسولین را تنظیم می‌کند؛ خصوصیات ضد التهابی دارد؛ نوسانات فشار خون را کنترل می‌کند و هم چنین در کاهش وزن موثر است. عسل سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز و زینک است. هم چنین در بهبود عملکرد دستگاه گوارش موثر است. دارچین حاوی آنتی اکسیدان‌های بسیاری است و خاصیت ضد میکروبی دارد. علاوه بر این، دارچین سطح قند خون را کنترل می‌کند؛ عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند.

نوشیدنی سم زدا لیموناد لیمویی

لیموناد لیمویی مواد مورد نیاز: یک عدد لیمو دو عدد پرتقال نصف یک عدد زنجبیل روش تهیه: آب لیمو را گرفته و در یک لیوان بریزید. آب پرتقال‌ها را گرفته و به آب لیمو اضافه کنید. نصف ریشه زنجبیل را بکوبید تا به صورت خمیر به دست آید. خمیر زنجبیل را به آب میوه‌ها اضافه کنید. قبل از مصرف به خوبی تکان دهید. فواید: لیمو، سوزاننده طبیعی برای چربی‌ها است. پرتقال سرشار از ویتامین C، فیبر و منبعی فوق العاده از آنتی اکسیدان‌ها است؛ سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌شود؛ خطر ابتلا به زخم معده، سرطان معده و سرطان ریه را کاهش می‌دهد و بدن را از بیماری‌های قلبی- عروقی و روماتیسم مفصلی مصون نگه می‌دارد. زنجبیل در بسیاری دستورالعمل‌های غذایی استفاده می‌شود و منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌ها است. هم چنین، زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و دردهای گوارشی را التیام می‌بخشد.

نوشیدنی سم زدا کلم و انار

کلم و انار مواد مورد نیاز: کلم انار کمی‌نمک فلفل سیاه روش تهیه: کلم و انار را در غذاساز بریزید. کمی‌نمک و پودر فلفل سیاه را به آن اضافه کرده و غذاساز را روشن کنید. همراه با یخ مصرف شود. فواید: کلم سرشار از فیبر و پروتئین بوده؛ در کاهش کلسترول موثر است و از ابتلا به سرطان‌های سینه، تخمدان، روده بزرگ، مثانه و پروستات جلوگیری می‌کند. تحقیقات نشان داده است که کلم، چربی بدن را نیز کاهش می‌دهد و ضامن سلامت قلبی- عروقی است. انار حاوی ویتامین‌های C و K، پروتئین‌ها، فیبر و پتاسیم است؛ حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ مانع از ابتلا به دیابت نوع دو، سرطان پروستات، سرطان سینه و بیماری‌های قلبی خواهد شد. علاوه بر آن، انار برای کسانی که از التهاب مفاصل، فشار خون، بیماری‌های پوستی و اختلالات شناختی رنج می‌برند، مفید است. هم چنین انار حافظه را تقویت کرده و سرعت گردش خون را افزایش می‌دهد.

نوشیدنی سم زدا سبزیجات و میوه‌ها

اسموتی سبزیجات و میوه‌ها در این مورد می‌توانید از هر میوه و سبزی که خودتان بیش تر می‌پسندید، استفاده کنید. مواد مورد نیاز: سبزیجات( دل خواه) میوه‌ها( دل خوا) فلفل سیاه کمی‌نمک روش تهیه: سبزیجات و میوه‌ها را در غذاساز بریزید. کمی‌نمک و فلفل به آن اضافه کنید. غذاساز را روشن کنید. فواید میوه‌ها وسبزیجات منبعی خوب از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین‌ها هستند. فلفل سیاه در بهبود‌هاضمه موثر است و منبع خوبی از ویتامین E است.

نوشیدنی های سم زدا دوغ

نوشیدنی سم زدا با دوغ دوغ (ButterMilk) برگ نعنا برگ گشنیز هویج نصف قاشق چای خوری پودر دانه ی زیره ی برشته کمی‌نمک روش تهیه: دوغ را در یک پارچ بریزید. تعدادی برگ نعنا و مقداری برگ گشنیز را در اندازه‌های کوچک و بزرگ خرد کنید. نصف یک هویج را در تکه‌های باریک خرد کنید. هویج‌ها و برگ‌ها را به دوغ اضافه کنید. کمی‌نمک و پودر دانه ی زیره ی برشته را در پارچ ریخته و به خوبی هم بزنید. فواید: دوغ، سرشار از ویتامین A، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و اسیدهای چرب امگا ۳ است؛ موجب کاهش وزن می‌شود؛ از بیماری‌های پوستی جلوگیری می‌کند و ضامن دستگاه گوارشی سالم است. علاوه بر آن، خاصیت‌های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. بتاکاروتن موجود در هویج منبعی غنی از آنتی اکسیدان‌ها است؛ هویج در کاهش وزن، بهبود قدرت بینایی و سلامت قلب و عروق و هم چنین جلوگیری از ابتلا به سرطان موثر است. برگ نعنا حاوی مقادیر بسیاری از ویتامین A و ویتامین K و هم چنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم و پتاسیم است. هم چنین، برگ نعنا در درمان سوء‌هاضمه، بیماری‌های پوستی و اختلالات قاعدگی موثر است. برگ نعنا، سطح کلسترول و قند خون را حفظ می‌کند و قدرت بینایی را بهبود می‌بخشد. دانه‌های زیره حاوی مقادیر زیادی آهن است که در مصرف آن در زمان قاعدگی بسیار مهم است.

نوشیدنی های سم زدا اسموتی پاپایا

اسموتی پاپایا (نوعی طالبی) و سرکه سیب مواد مورد نیاز: پاپایا سه قاشق غذاخوری سرکه سیب سه عدد دانه ی فلفل سیاه خرد شده روش تهیه: پاپایا را به صورت مکعبی برش داده و در مخلوط کن بریزید. سرکه سیب و فلفل سیاه را به آن اضافه کرده و مخلوط کن را روشن کنید. برگ نعنا و قطعات یخ را قبل از مصرف به آن اضافه کنید. فواید: سرکه سیب با کاهش سطح کلسترول موجود در خون موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ انسولین را تنظیم می‌کند؛ خاصیت ضد التهابی دارد؛ نوسانات فشار خون را کنترل می‌کند و هم چنین وزن را کاهش می‌دهد. پاپایا منبعی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و از همه مهم تر پاپئین است، فلفل سیاه نیز، سرشار از ویتامین E است.

نوشیدنی سم زدا شنبلیله و لیمو

شنبلیله و لیمو مواد مورد نیاز: یک قاشق غذاخوری دانه ی شنبلیله آب نصف یک عدد لیمو یک لیوان آب روش تهیه: دانه‌های شنبلیله را به مدت یک شب در یک لیوان آب بخیسانید. روز بعد آب لیوان را خالی کرده و به آن آب لیمو را اضافه نمایید. بعد از این که خوب مخلوط کردید، می‌توانید مصرف کنید.

نوشیدنی سم زدا هندوانه

سم زدایی با هندوانه این نوشیدنی سم زدا با تحریک موثر چربی و کاهش تمامی‌مشکلات روده ای، چربی‌های شکم را به خوبی آب خواهد کرد. مواد مورد نیاز: یک فنجان هندوانه یک قاشق غذاخوری پودر دانه بذر کتان نصف قاشق چای خوری پودر دانه رازیانه کمی‌نمک روش تهیه: هندوانه را در مخلوط کن ریخته و آن را خوب میکس نمایید. آب به دست آمده را در لیوان بریزید. پودر دانه ی بذر کتان، پودر دانه ی رازیانه و نمک را به آن اضافه کرده و به خوبی هم بزنید. فواید هندوانه مانع از ابتلا به سرطان می‌شود و هم چنین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی را کاهش می‌دهد. دانه‌های بذر کتان خاصیت‌های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد که در کاهش وزن موثر هستند. دانه‌های رازیانه سرشار از فیبر رژیمی، آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند که در کاهش وزن، انجام عمل هضم و تشکیل سلول‌های قرمز خون موثر هستند و هم چنین بدن را از ابتلا به بیماری‌های عصبی در امان نگه می‌دارد.

نوشیدنی های سم زدا برای پاک سازی کبد

اگر دنبال اکسیرهایی برای سم‌زدایی و پاکسازی کبد، مقابله با نفخ و داشتن شکمی صاف هستید سراغ نوشیدنی‌های سم‌زدا بروید. سرکه سیب، آب لیموترش، دم‌کرده رازیانه و شاه‌تره جزو نوشیدنی‌هایی هستند که شما را از شر توکسین‌ها یا همان سموم بدن خلاص می‌کنند و علاوه بر تمیز کردن دستگاه گوارش، پوست‌تان را نیز صاف‌تر و شفاف‌تر می‌سازند. دم‌کرده رازیانه برای داشتن شکمی تخت رازیانه حاوی ترکیبی شیمیایی به نام «آتنول» است که سم‌زدای کبد و معده محسوب می‌شود. این ترکیب باعث دفع سموم بدن از طریق مجاری ادرار و روده‌ها می‌شود. رازیانه ضدنفخ است و به همین دلیل نیز باعث صاف‌شدن شکم می‌شود. کافی است یک قاشق چایخوری رازیانه خشک را در آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. بعد از هر وعده غذایی از این دم‌کرده میل کنید. بادیان‌برای‌مقابله‌با‌احساس‌سنگینی این گیاه را آنیسون، رازیانه رومی و زیره رومی نیز می‌نامند. اگر در هضم غذا مشکل دارید یا به نفخ و گاز معده مبتلایید، به بادیان رومی اعتماد کنید. وقتی غذاهای سنگین و پرچرب می‌خورید کبد تا ساعت‌ها بعد از صرف غذا به زحمت می‌افتد تا این چربی‌ها را تجزیه کند. این گیاه نیز حاوی آتنول است که ضداسپاسم و بادشکن است و به هضم راحت غذا و رفع مشکلات گوارشی کمک می‌کند. معمولا در عطاری‌ها کیسه‌های حاوی این گیاه موجود است که می‌توانید مانند چای کیسه‌ای آنها را دم کنید و بنوشید. توصیه می‌شود این دمنوش را بعد از هر وعده غذایی میل کنید. آب لیموترش برای سم‌زدایی از کبد نفخ، ریفلاکس معده و قاروقور شکم جزو مشکلات رایجی است که خیلی‌ها را گرفتار کرده است. اگر بعد از هر وعده غذایی دچار این مشکلات می‌شوید، با هضم غذا مشکل دارید و شکم‌تان باد می‌کند سراغ لیموترش بروید. آب نصف لیموترش را در نصف فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید. برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می‌توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش‌ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید. افرادی که داروهای ضداسید مصرف می‌کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود را در این خصوص جویا شوند. آرتیشو: دیورتیک طبیعی آرتیشو یا همان کنگرفرنگی برای کبد بسیار موثر است. این سبزی حاوی ترکیبی پرخاصیت به نام سینارین است که باعث تقویت کبد و افزایش جریان صفرا می‌شود. آرتیشو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام «فلاونوئید»ها، اسیدها و پتاسیم است که باعث افزایش حجم ادرار می‌شود و بدن را تمیز می‌کند. برگ‌های آرتیشو به دفع توکسین‌هایی کمک می‌کند که کبد را فراگرفته‌اند.30 گرم برگ خشک آرتیشو را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. 15 دقیقه قبل از صرف غذا از این دمنوش بخورید. مصرف این دمنوش برای افرادی که دچار سنگ کیسه صفرا هستند و خانم‌های شیرده توصیه نمی‌شود. می‌توانید از پزشک یا عطار درباره روش مصرف آن سوال کنید. گیاه خار مریم برای دفع توکسین‌ها برگ‌های گیاه خار مریم سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست. در نتیجه تاثیر زیادی در پاکسازی کبد از توکسین‌های تلنبار شده دارد و به هضم راحت غذا کمک می‌کند. مصرف این گیاه در افرادی که به بیماری سیروز کبدی مبتلایند، باعث دفع صفرا و ترمیم سلول‌های آسیب‌دیده کبدی می‌شود. برای تهیه دمنوش این گیاه می‌توانید برای هر فنجان آب جوش یک قاشق چایخوری برگ‌های خشک خار مریم بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. توجه داشته باشید که مصرف این دمنوش برای خانم‌های شیرده و مبتلایان به مشکلات مجاری صفراوی توصیه نمی‌شود. سرکه سیب برای سم‌زدایی و مقابله با سوزش معده سرکه سیب برای مقابله با سوزش یا ریفلاکس معده (برگشتن اسید از معده به مری) بسیار موثر است. سرکه سیب حاوی خواص ضدباکتریایی است و اجازه نمی‌دهد میکروب‌ها در روده تجمع کنند. این سرکه برای کاهش گاز و نفخ معده و هضم غذا موثر عمل می‌کند. باید بدانید سرکه سیب یک ضدعفونی‌کننده طبیعی و قوی است که بدن را از شر سموم انباشته ‌شده خلاص و به حفظ تعادل اسیدی ـ بازی بدن کمک می‌کند. توصیه می‌کنیم مقدار کمی سرکه سیب را با نصف فنجان آب مخلوط کنید تا حالت اسیدی آن کمتر شود و قبل از غذا بنوشید. شاه‌تره، گیاهی چندمنظوره شاه‌تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی می‌شود که به عملکرد دستگاه گوارش و بخصوص کبد آسیب می‌زنند. شاه‌تره برای رفع مشکلات مربوط به روده‌ها نیز مناسب است. می‌توانید برای هر فنجان آب جوش دو قاشق چایخوری گل شاه‌تره بریزید و به مدت ده دقیقه دم کنید. این دمنوش را حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذا میل کنید.

بیشتر بخوانید : نوشیدنیهای ماه رمضان ♥ نوشابه ♥ آب یخ ♥ آب کرفس ♥ مضرات آب سرد

قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین ,قرص شیکوریدین برای چاقی صورت,قرص شیکوریدین چیست,قرص شیکوریدین نی نی سایت,قرص شیکوریدین برای چیست,قرص شیکوریدین گیاهی,قرص شیکوریدین و چاقی

توضیحاتی در مورد قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین دینه فرآورده ای گیاهی است که از عصاره ریشه کاسنی، دانه شنبلیله و اسانس رازیانه تهیه شده است. و بعنوان یک مکمل گیاهی اشتها آور مورد استفاده قرار می گیرد. شیکوریدین در رفع بی اشتهایی و احساس ضعف عمومی، تامین ویتامین های مورد نیاز بدن در دوران نقاهت بیماران مورد استفاده قرار می گیرد.

ترکیبات قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین فرآورده ای گیاهی است که از عصاره ریشه کاسنی (Cichorium intybus) ، دانه شنبلیله (Trigonella foenum-graecum) و اسانس رازیانه (Foeniculum vulgare) تهیه شده و به میزان 4 میلی گرم پلی فنل تام بر مبنای پیروگالل در هر قرص استاندارد شده است . ریشه کاسنی حاوی مقدار کافی مواد قندی، اینولین، لاکتوسین ، لاکتوپیکرین و املاح معدنی (کلسیم ، پتاسیم ، فسفر،سدیم ، منیزیم ، منگنز و مس) ویتامین های گروه B ، ویتامین C ، ویتامین K و دانه شنبلیله دارای قندهایی مانند استاکیوز، گالاکتومانها، ساپونین ها مانند دیوسژنین، لیپیدها، پروتیدها و نوکلئوپروتیدها، ترکیبات فسفره مانند لسیتین ، فیتین و ترکیبات ازته مانند کولین و تری گونلین می باشد که ماده اخیر می تواند مولد ویتامین pp (نیکوتین آمید) باشد. اسانس رازیانه دارای حداقل 60 درصد آنتول و همچنین انیس آلدئید، دی پانتن، فنکون، فلاندرن و پینن می باشد.

فارماکولوژی قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین با توجه به خواص مواد موثره ترکیبات آن یک مقوی اشتهاآور ، افزایش دهنده ترشح صفرا (choleretic) و دفع آن (cholagogue) ، نیروبخش و ترمیم کننده کمبودهای تغذیه ای و تامین کننده املاح معدنی لازم می باشد، این مواد سوخت و ساز مواد قندی را در بدن تقویت و با کاهش میزان قند خون اشتها را افزایش می دهند.

نکاتی در مورد مصرف قرص شیکوریدین

– دارو دور از دسترس اطفال نگهداری شود . – در خردسالان ، به جای قرص شیکوریدین ، از پودر جنرال تونیک دینه استفاده شود .مصرف آن در خردسالان توصیه نمی شود . مصرف در بارداری و شیردهی منع دارد .

عوارض جانبی قرص شیکوریدین

– به ندرت واکنش های حساسیتی در ارتباط با گیاهان به کاررفته در این دارو گزارش شده است .

تداخل دارویی با قرص شیکوریدین

– همراه داروهای پایین آورنده قند خون به دلیل اثر سینرژیک با احتیاط مصرف شود .

نحوه مصرف قرص شیکوریدین

سه بار در روز هر بار یک یا دو قرص نیم ساعت قبل از غذا(به مدت 4 الی 8 هفته ، سپس بتدریج مصرف آن را تا قطع کامل کاهش داده و بعد از چند ماه در صورت نیاز ، مجددا به همان صورت مصرف شود)

شرایط نگهداری قرص شیکوریدین

در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد،دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

موارد مصرف قرص شیکوریدین

 بهبود بی نظمی ھای گوارشی ، کبدی و صفراوی ، رفع کاهش توان عمومی پس از دوره-های هورمونی ، تقویت عمومی بدن و حفظ اشتها ، تامین برخی از املاح و ویتامین-های مورد نیاز بدن . بی اشتهائی ، احساس ضعف عمومی ، تامین کننده قسمتی از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن در دوران نقاهت بیماران و تغذیه سالمندان ، بی نظمی های گوارشی ، کبدی و صفراوی

خواص قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین با توجه به خواص مواد موثره ترکیبات آن یک مقوی اشتھاآور ، افزایش دھنده ترشح صفرا نیروبخش وترمیم کننده کمبودھای تغذیه ای و تامین کننده املاح معدنی لازم ،cholagogue و دفع آن choleretic می باشد، این مواد سوخت و ساز مواد قندی را در بدن تقویت و اشتھا را افزایش می دھند.

منع مصرف قرص شیکوریدین

قرص شیکوریدین داروئی اختصاصا گیاھی است که برای مقادیر تجویز شده آن ، تاکنون موارد منع مصرف گزارش نشده است اما به دلیل وجود برخی آثار تحریکی شنبلیله برروی رحم و نیز وجود ممانعت کننده ھای پروتئاز در آن و نیز فعالیت استروژنیک ضعیف آنه تول موجود در اسانس رازیانه ، در دوران بارداری و شیردھی استفاده نگردد .

احتیاط در مورد مصرف قرص شیکوریدین

همراه داروهای پایین آورنده قند خون به دلیل اثر سینرژیک با احتیاط مصرف شود. در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود. از مصرف فرآورده در دوران بارداری و شیردهی اجتناب شود.

بی اشتهایی

بسیاری از افراد، از بی‌میلی‌شان به غذا خوردن شکایت دارند. برخی حتی زمانی هم که گرسنه هستند، نمی‌توانند به‌درستی غذا بخورند. در برخی افراد، این مشکل با حالت تهوع قبل یا بعد از غذا همراه است. از دست دادن اشتها از لحاظ علمی بی اشتهایی نام دارد و معمولا یک یا دو روز به طول می‌انجامد. اگر بی اشتهایی بیشتر از دو یا سه روز طول بکشد، به مشکلی نگران‌کننده تبدیل می‌شود. بی اشتهایی می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد و منجر به حالت تهوع، سردرد و تشنگی مفرط شود.عوارض بی اشتهایی به شدت و مدت زمانی که این مشکل به طول می‌انجامد،‌ بستگی دارد. حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن، اسهال، سردرد و عدم ثُبات رفتاری از عوارض بی اشتهایی هستند. ممکن است بی اشتهایی فرد ناشی از عدم علاقه‌ی او به بعضی از غذاها باشد. علاوه بر این، دلایل دیگری نیز می‌توانند علت بی اشتهایی فرد باشند. پزشک با معاینه‌ی بیمار و بررسی آسیب‌های جسمی یا ذهنی، ریشه‌ی بی اشتهایی فرد را پیدا می‌کند تا بتواند او را مورد درمان قرار بدهد.

علت بی اشتهایی

استرس و وضعیت روحی تأثیر زیادی بر اشتهای فرد دارند. به همین دلیل شرایط استرس‌زایی مانند از دست دادن شغل، از دست دادن عزیزان، امتحانات خیلی مهم و افسردگی، بر اشتهای فرد تأثیر منفی می‌گذارند. همچنین شادی و هیجان زیاد مانند ازدواج، پیدا کردن شغل جدید و ترفیع شغلی نیز می‌توانند به‌طور موقت اشتها را کاهش بدهند. باید علت بی اشتهایی را شناسایی و با کمک پزشک آن را درمان کنید.بسیاری از زنان از بی اشتهایی در دوران بارداری شکایت دارند. این اتفاق بیشتر در سه ماهه‌ی اول بارداری اتفاق می‌افتد. بی اشتهایی در دوران بارداری معمولا با علائمی مانند استفراغ و حالت تهوع همراه است و در آن زنان دوست دارند فقط غذاهای خاصی را مصرف کنند. ممکن است در مراحل انتهایی بارداری، فشار رحم بر روده نیز باعث یبوست و بی اشتهایی فرد شود. مصرف آب فراوان، صرف تعداد وعده‌های غذایی بیشتر ولی سبک‌تر در طول روز و اجتناب از مصرف غذاهای چرب، بهترین اقداماتی هستند که زنان باردار و بی اشتها می‌توانند انجام بدهند. اگر پس از مدتی این علائم برطرف نشدند، بهتر است با پزشک زنان مشورت کنید.برخی از عفونت‌های ویروسی،‌ باکتریایی و قارچی نیز می‌توانند موجب بی اشتهایی فرد شوند. عفونت‌هایی مانند آنفولانزا، سینه‌پهلو، عفونت‌های کبدی مانند هپاتیت A و B، التهابات کبد، عفونت‌های ریه مانند سل، عفونت‌های کلیه مانند پیلونفریت، ایدز و کولیت زخمی می‌توانند عامل بی اشتهایی در کودکان و بزرگسالان باشند. البته این بیماری‌ها علائم دیگری نیز دارند که باعث می‌شود تشخیص‌شان کار آسانی شود. برخی از علائم رایج عفونت‌ها عبارتند از: درد، تب، سرماخوردگی، گرفتگی عضلات شکمی، اسهال و استفراغ.بی اشتهایی می‌تواند از علائم بیماری‌های سختی مانند نارسایی‌های کلیوی، کبدی، قلبی و نارسایی مزمن غدد فوق‌کلیوی باشد. همچنین بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی، سیروز، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده)، آپاندیسیت و سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر نیز می‌توانند موجب بی اشتهایی شوند. انواع سرطان‌ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان خون، سرطان کلیه، سرطان ریه و سرطان معده نیز می‌توانند دلیل بی اشتهایی فرد باشند. این بیماری‌ها به‌ندرت اتفاق می‌افتند ولی علائمی دارند که نباید از آنها چشم‌پوشی کرد. به همین دلیل توصیه می‌شود بی اشتهایی مداوم را نادیده نگیرید و به پزشک مراجعه کنید.علاوه بر دلایلی که ذکر شد، مشکلات روانی مانند اسکیزوفرنی، اضطراب، افسردگی، زوال عقل، بیماری آلزایمر، اختلالات غذا خوردن مانند پرخوری، اختلال غذایی بینگ، بی اشتهایی عصبی و نیز داروهای افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی‌بیوتیک‌ها، متفورمین و … نیز می‌توانند باعث بی اشتهایی شوند. همچنین روش‌های درمانی مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی هم می‌توانند موجب بی اشتهایی، استفراغ و سایر علائم روانی شوند.بی اشتهایی مداوم، دلیل محکمی بر بیمار بودن شما نیست، اما ممکن است بی اشتهایی‌تان نشانه‌‌ی یک بیماری دیگر باشد بنابراین بهتر است آن را جدی بگیرید.

بی اشتهایی و اختلالات خودایمنی

اختلالات خودایمنی مختلف مانند دیابت، بیماری‌های خودایمنی، اسکلرودرمی (نوعی بیماری رماتیسمی) و انواع التهابات مفصلی مانند رماتیسم مفصلی نیز می‌توانند علت بی اشتهایی افراد باشد. بی اشتهایی ممکن است به دو شکل تدریجی یا ناگهانی اتفاق بیفتد. اختلالات خودایمنی علاوه بر بی اشتهایی ممکن است علائمی مانند کاهش وزن، کاهش قند خون، استفراغ و درد مفاصل را نیز در فرد به‌وجود بیاورد. اگر بی اشتهایی‌تان طولانی شد و در خانواده‌تان سابقه‌ی اختلالات خودایمنی وجود دارد،‌ بهتر است زودتر به پزشک مراجعه کنید.

علل و دلایل بی اشتهایی

اگر چاق هستید، از بین رفتن اشتها فرصت خوبى براى کاهش وزنتان است. اما اگر بى اشتهایى به جاى چند روز، چند هفته طول بکشد و باعث لاغری بیش از حد و آب رفتن شما شود، این بى اشتهایى علت خاصى دارد. تقریباً تمام عفونت ها مى توانند باعث بى اشتهایى شوند؛ مثلاً ویروس سرماخوردگى یا آنفلوآنزا ممکن است عامل آن باشد. یا علل جدى تر مثل سل، کم کارى غده تیروئید، بیمارى هاى قلبى ، ریوى یا ناراحتی های کبدى ممکن است باعث بی اشتهایی شوند. متأسفانه یکى از شایع ترین علائم اخطاردهنده ی اولیه ی سرطان بى اشتهایى است که معمولاً با تغییر در حساسیت به مزه ها همراه است. بى اشتهایى مقاومت بدن در برابر خوردن هر چیزى است که به فرآیند بهبود کمک می کند. با این همه، فقط بیمارى علت کاهش اشتها نیست. گاهى چیزى که به دلیل خاصى خورده اید، مثل یک دارو مى تواند عامل آن باشد.آنتى بیوتیک هایى مثل اریترومایسین، جوانه هاى چشایى را غیرفعال کرده و باعث کندى حرکت غذا در روده شده و احساس پُرى و سیری بعد از خوردن غذا را طولانى مى کند.کمبودهاى تغذیه اى مى توانند اشتهاى طبیعى را تضعیف کنند. مخصوصاً اشخاص مسن ممکن است گرفتار کمبود روى در رژیم غذایى باشند که مى تواند جوانه هاى چشایى را از بین ببرد.

درمان بی اشتهایی

* به اندازه بخورید. اشتهاى طبیعى، غذا خوردن به اندازه اى است که وزن بدن را طبیعى نگاه دارد. * اگر اشتهاى طبیعى دارید، باید انواعى از غذاها را بخورید. اشتهاى زیاد به خوردن فقط یک نوع ماده غذا مثلاً گوشت، اشتهاى طبیعى نیست. * اگر مرتباً خود را وادار به خوردن مى کنید، این هم علامت خوبى نیست. *ویتامین بخورید. خوردن روزانه مکمل مولتى ویتامین و مینرال ها به بازشدن اشتهاى کاهش یافته کمک مى کند و اگر کم خوردن شما باعث سوءتغذیه شده است، مصرف اضافی مواد غذایى آسیبى به شما نمى رساند. * گاهى در افراد مسن تر با خوردن مکمل روى (ZINC) اشتها افزایش می یابد. درباره لزوم خوردن مکمل روى با پزشک مشورت کنید. * داروهایتان را کنترل کنید. درباره احتمال اینکه نوع یا مقدار داروهاى مصرفى تان باعث بى اشتهایى شده باشد سئوال کنید. پزشک ممکن است دارو را با داروهاى دیگرى که اشتها را از بین نمى برند عوض کند. *هر چه را که دوست دارید، بخورید. اگر لذت غذا خوردن را از دست داده اید، برنامه غذایى خود را عوض کنید. ببینید کدام غذاها برایتان اشتهاآور است و از آنها بخورید. اگر بستنى دوست دارید، هرقدر که مى خواهید بخورید. ما رژیم غذایى ناسالمى را توصیه نمى کنیم، اما اگر بستنى تنها راه رساندن کالرى مورد نیاز به بدن است، هر قدر که مى خواهید بخورید. هدف بالا بردن ضریب اشتها است. * حجم غذایتان را کم کنید. غذا را با حجم کم و دفعات بیشتر بخورید. معده شما غذاى کمتر را بهتر مى پذیرد. * در طی روز آب زیاد بخورید. اگر برنامه ورزشى تازه اى شروع کرده اید، مهم ترین نیاز شما آب است. کم آبى بدن مى تواند بى اشتهایى ایجاد کند. پیش از شروع تمرین و بلافاصله بعد از آن یک لیوان آب بنوشید. به علاوه هر روز 8-6 لیوان آب بخورید. * نزد پزشک بروید. اگر بعد از دو هفته اشتهاى خود را باز نیافتید، براى معاینه کلى پیش پزشک بروید. قبل از درمان باید مشکلات و بیماری های جسمانى شما تشخیص داده شود. شاید فقط به یک دوره درمان با آنتى بیوتیک براى از بین بردن یک عفونت خفیف نیاز داشته باشید. * سلامت روانى خود را بیازمایید. اگر افسرده هستید، داروهاى ضدافسردگى تجویز شده توسط پزشک اشتهاى شما را برمى گرداند. با بازگشت سلامت روانى، اشتهاى شما نیز بازمى گردد. * از متخصص کمک بگیرید. بى اشتهایى عصبى معمولاً به درمان های خانگى جواب نمى دهد و افراد مبتلا به آن باید در بیمارستان بسترى شوند. معالجه ی آن مشکل است و نیاز به درمان شدید روان شناختى و تغذیه اى دارد. ممکن است تغذیه اجبارى از طریق تزریق درون سیاهرگى یا لوله معده اى لازم شود.در این مطلب از سایت جسارت در مورد قرص شیکوریدین صحبت کردیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.همراهان گرامی سایت جسارت ، مصرف و تعیین دوز دارو به عهده پزشک معالج شما می باشد و سایت جسارت هیچگونه مسئولیتی در خصوص مصرف خود سرانه داروها ندارد. حتماً قبل از استفاده از این دارو با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

بیشتر بخوانید : قرص شوید ♥ قرص عفونت ادراری ♥ قرص طلا ♥ قرص شیرافزا ♥ قرص شفافن